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球隊(duì)實(shí)力榜：馬刺穩(wěn)居榜首活塞升至第三

時間：2026年01月06日 11:03

北京時間1月6日，NBA官方公布了最新一期的球隊(duì)實(shí)力榜，馬刺、雷霆繼續(xù)分居前二，活塞升至第三，湖人下滑至第十位。以下為詳細(xì)排名：

1、圣安東尼奧馬刺

上周排名：第1

戰(zhàn)績：25勝10負(fù)

維克托·文班亞馬在戰(zhàn)勝紐約尼克斯的比賽末節(jié)一次摔倒中避免了膝蓋嚴(yán)重傷病，但他已經(jīng)缺席了最近兩場比賽，而馬刺在最近五場比賽中輸了三場。

馬刺戰(zhàn)勝尼克斯的比賽以134比132的高比分收官，比賽中朱利安·尚帕尼命中了創(chuàng)隊(duì)史紀(jì)錄的11記三分球，盧克·科內(nèi)特也完成了一次關(guān)鍵補(bǔ)籃。但即便如此，最近這五場比賽（每百回合113.5分）仍然是馬刺本賽季進(jìn)攻表現(xiàn)最差的一段時間。上周輸給騎士的比賽（全隊(duì)只命中7記三分）是馬刺本賽季唯一一場每回合得分不足1分的比賽，而周末輸給開拓者的比賽也只是他們本賽季第三次在禁區(qū)命中率低于50%。

好消息是，馬刺“最差的五場進(jìn)攻表現(xiàn)”其實(shí)并沒有糟糕到不可接受。球隊(duì)在德文·瓦塞爾在場時進(jìn)攻表現(xiàn)最佳，而他已經(jīng)缺席了最近三場比賽。整體來看，馬刺仍然是聯(lián)盟每百回合得分提升幅度第四大的球隊(duì)，而且在達(dá)龍·?？怂共慌c文班亞馬同時在場的602分鐘里，他們每百回合仍能得到119.1分。

隨著擊敗尼克斯，馬刺在本賽季對陣勝率至少達(dá)到65%的其他六支球隊(duì)時取得了7勝1負(fù)（不包括NBA杯決賽）。在這八場比賽中，他們每百回合得到124.1分，盡管其中三場面對的是過去30年里防守效率第一的球隊(duì)。馬刺共有7名球員在對陣這些頂級球隊(duì)時場均至少得到13分。

2、俄克拉荷馬城雷霆

上周排名：第2

戰(zhàn)績：30勝6負(fù)

雷霆目前對陣聯(lián)盟其他球隊(duì)的失利場次，已經(jīng)和他們輸給馬刺的場次一樣多。周一在菲尼克斯揮霍了18分領(lǐng)先優(yōu)勢，關(guān)鍵時刻未能頂住壓力。

雷霆依然擁有聯(lián)盟前五的進(jìn)攻，但在他們的六場失利中，進(jìn)攻端反而是問題更大的一側(cè)（每百回合僅得107.6分）。球隊(duì)的進(jìn)攻籃板率相比上賽季出現(xiàn)了聯(lián)盟第二大的下滑，周一11.4%的進(jìn)攻籃板率也是本賽季第二低。以賽亞·哈爾滕施泰因已經(jīng)缺席了四場比賽，而雷霆在他在場時的進(jìn)攻籃板率（31.6%）遠(yuǎn)高于他不在場時（21.8%）。

即便如此，當(dāng)雷霆在三分球得分上落后對手時，他們?nèi)匀〉昧?4勝5負(fù)的戰(zhàn)績（僅活塞更好）。上周二對陣?yán)销棔r，雷霆在三分球上凈負(fù)39分，卻依然贏球，這是本賽季贏球球隊(duì)中最大的三分差距。周一在菲尼克斯，三分球成為勝負(fù)手，這是雷霆本賽季第二次讓對手命中9記底角三分。

雷霆制造失誤的能力略有下降，但他們?nèi)赃B續(xù)第三個賽季領(lǐng)跑聯(lián)盟對手失誤率（每百回合17.6次）。戰(zhàn)勝開拓者，是他們本賽季第四次迫使對手出現(xiàn)至少25次失誤，而上賽季他們只做到過三次。開拓者制造了雷霆對陣聯(lián)盟后20名球隊(duì)中的唯一一場失利，但雷霆也讓開拓者成為僅有的三次單回合得分不足1分的球隊(duì)之一。

3、底特律活塞

上周排名：第5

戰(zhàn)績：26勝9負(fù)

活塞目前缺少前八輪換中的三名球員，并且在輸給熱火后，首次在本賽季遭遇“四場三負(fù)”。但他們在客場頑強(qiáng)擊敗騎士后，依然領(lǐng)先排名第二的尼克斯三場。

活塞首發(fā)陣容本賽季合計出戰(zhàn)230分鐘，為聯(lián)盟第四多。但托拜厄斯·哈里斯遭遇髖部傷勢，杰倫·杜倫兩天后又扭傷腳踝。以賽亞·斯圖爾特在防守端成為了合格的替代者（無論打四號位還是五號位），依然是聯(lián)盟最好的護(hù)筐者，對手在他防守下籃下投籃僅148投62中，命中率41.9%。在斯圖爾特與凱德·坎寧安同時在場、杜倫不在的307分鐘里，活塞每百回合僅丟104分。

保羅·里德在周一與斯圖爾特一同首發(fā)，但活塞最近兩場比賽的收官階段都只使用斯圖爾特一名內(nèi)線。丹尼斯·詹金斯（三分7投6中）和賈文特·格林在對陣騎士時替補(bǔ)合砍36分，讓這一決定變得十分輕松。活塞本賽季的替補(bǔ)陣容排名聯(lián)盟第四，相比上賽季的第十名明顯提升。

活塞的失誤率仍處于聯(lián)盟后十名，這可能是過去七個賽季里的第六次。輸給熱火的比賽中，他們出現(xiàn)了21次失誤，這是本賽季第四糟糕的進(jìn)攻表現(xiàn)（108回合得到112分）。盡管末節(jié)一波三分雨讓他們重新看到希望，但最后29秒的一次邊線發(fā)球失誤斷送了比賽。

4、休斯頓火箭

上周排名：第6

戰(zhàn)績：21勝11負(fù)

火箭依然擁有聯(lián)盟第二高的凈勝分，但他們目前只排在西部第五。對陣獨(dú)行俠的一場失利，終結(jié)了他們的四連勝。

由于仍缺乏正牌控衛(wèi)，火箭的失誤率出現(xiàn)了聯(lián)盟最大的漲幅，從上賽季每百回合14.0次提升到本賽季的16.2次。對陣獨(dú)行俠的比賽，是他們自11月以來首次失誤少于對手，但他們?nèi)酝冻隽吮举惣咀畈畹倪M(jìn)攻表現(xiàn)之一（101回合僅得104分）。

火箭已經(jīng)連續(xù)四場關(guān)鍵時刻比賽失利，在這段時間內(nèi)的關(guān)鍵回合防守每百回合丟133分。他們的21場勝利平均贏16.7分，而11場失利平均只輸6.8分，因此凈勝分對應(yīng)的其實(shí)是一支25勝7負(fù)級別的球隊(duì)。

火箭有14%的出手來自禁區(qū)與三分線之間，排名聯(lián)盟第二。但他們的中距離命中率僅排第18位。不過在四連勝期間，他們中距離投籃54投32中，命中率高達(dá)59%。

5、明尼蘇達(dá)森林狼

上周排名：第7

戰(zhàn)績：23勝13負(fù)

森林狼在2025年最后五天輸給了籃網(wǎng)和老鷹，其中跨年夜輸給老鷹的比賽可能是他們本賽季最糟糕的一場。但進(jìn)入2026年后，他們對陣熱火和奇才連續(xù)取得輕松勝利，順利結(jié)束客場之旅。

一切必須從開局做起。森林狼在12月最后九場比賽中有八場首節(jié)落后，過去26天里首節(jié)進(jìn)攻效率聯(lián)盟墊底。但他們對陣熱火首節(jié)打出12比0攻勢，并對陣奇才僅第三次本賽季首節(jié)贏對手兩位數(shù)。安東尼·愛德華茲在背靠背中首節(jié)合計得到30分。

良好的開局對于一支在領(lǐng)先兩位數(shù)時戰(zhàn)績達(dá)到19勝2負(fù)的球隊(duì)至關(guān)重要。

失誤一直是森林狼的重要晴雨表。周末兩連勝后，他們在失誤少于15次時戰(zhàn)績?yōu)?6勝3負(fù)，而失誤15次以上時僅為7勝10負(fù)。

6-10：尼克斯、凱爾特人、太陽、掘金、湖人

11-15：熱火、猛龍、76人、魔術(shù)、騎士

16-20：勇士、老鷹、灰熊、快船、開拓者

21-25：爵士、雄鹿、黃蜂、公牛、獨(dú)行俠

26-30：籃網(wǎng)、奇才、鵜鶘、國王、步行者

來源：NBA官網(wǎng)